Não preciso de muito para sorrir ou rir. O sorriso está sempre no meu rosto, digo sempre que no dia que não me vejam sorrir é porque o meu mundo desabou. Mesmos nos meus piores dias sorri. Sou assim.

Quanto a rir sou daquelas pessoas que ri por tudo e por nada, mesmo quando é algo sem sentido... É muito fácil alguém fazer-me sorrir ou "arrancar-me" uma gargalhada.

Escolher 5 coisas que me fazem sorrir ou rir é difícil exatamente por ser a receita base dos meus dias, mas ainda assim vou fazer uma lista:

1. Um vídeo cómico ou um filme de comédia faz-me chorar de tanto rir;
2. Ler comentários estúpidos sem qualquer nexo também me faz rir;
3. Um gesto bonito faz-me sorrir;
4. O Mr. Bean faz-me rir imenso, sei que se enquadra no primeiro ponto mas tem que ter um destaque especial;
5. Qualquer som estúpido principalmente fora de contexto.

E a ti o que te faz sorrir ou rir?

52 semanas de 2022

* foto retirada daqui.

Novo desafio da Ana e desta vez é sobre algo que está a dar cabo de mim no momento.

Não existe uma coisa em concreto que esteja a dar cabo de mim neste momento (a não ser o facto de que voltei hoje ao trabalho e a pausa de 4 dias terminou, mas isso é o normal de quando se regressa de férias...).

Existem muitas coisas que dão cabo de mim todos os dias e vou focar-me nisso. Poderia enumerar todas as coisas que dão cabo de mim mas seria um abuso e acho que ninguém teria paciência para ler um texto enorme. Vou focar-me então nas duas coisas que dão cabo de mim, seja no momento, seja ontem ou amanhã: desorganização e falta de comunicação.

Eu não sou a pessoa mais organizada e normalmente digo que dentro da minha desorganização sou organizada porque sei onde está cada coisa no meio da confusão. Mas isso são coisas para mim, quando se trata de envolver outras pessoas sou realmente organizada. Detesto quando alguém indica uma tarefa que envolve um conjunto de pessoas e essa mesma pessoa não sabe o que é para fazer. Aplicando isso ao trabalho, que é onde vejo uma maior desorganização, muitas vezes não sabem onde anda a lista de tarefas pendentes, nem sabem o que ficou planeado para determinado dia ficar concluído. Por vezes é preciso pedir uma informação ao cliente: ou ela não foi pedida porque ficou esquecido devido a alguém não ter anotado, ou anotou e perdeu. Ou se foi pedida, já não sabem a resposta e ficou ali a informação perdida no tempo. Não é complicado ter um simples bloco de notas no computador ou um caderno para anotar. É raro ver alguém com um caderno, mas eu tenho o meu. Escrevo tudo nele como se fosse um diário de trabalho. Quando me questionam algo é só procurar porque a informação está lá organizada por dias. Independentemente da situação, se eu noto que é devido a falta de organização eu fico irritada, não compreendo como pode isso acontecer a todo o momento.

A falta de comunicação também dá cabo de mim, como é possível ver pessoas a desentenderem-se porque simplesmente não comunicam? Ou não disseram algo no momento certo ou então estão os dois a falar e não se compreendem (ou não querem). Já presenciei muitas situações, seja no trabalho ou até num relacionamento. Já que o tópico anterior apliquei-o ao trabalho vou focar este no exemplo que presenciei do relacionamento. Como pode ser possível um relacionamento acabar ou quase porque simplesmente as pessoas não falaram? Coisas simples, se eu tenho algum problema, porque aquela pessoa está a fazer algo que eu acho que não está certo, porque motivo devo eu ficar calada? Basta ter uma conversa, super tranquila onde se expõe cada ponto de vista. Por vezes até sobre pequenos vícios, quantas vezes não vi já pessoas a dizer que o parceiro ou a parceira faz A e esse A irrita a pessoa? Eu já vi muitas vezes e fico sempre a pensar: "Começa por falar com a pessoa...".

Há coisas tão simplesmente que podemos fazer e que nos ajudam tanto...

Obrigada Ana pelo desafio!

* foto retirada daqui.

Ontem fiz uma publicação sobre o desafio desta semana da Ana onde a ideia era indicarmos uma área da nossa vida que queremos mudar. Pensei sobre o assunto porque na minha cabeça não havia nada que eu quisesse mudar, claro que podemos sempre fazer mudanças para melhorar mas eu queria algo que fosse necessário uma mudança extrema. Cheguei à conclusão do exercício físico, aquela área em que muitas pessoas arranjam sempre desculpas para fugir, assim como eu.

Quando chego a casa após estar "trancada" dentro de um escritório o dia inteiro, não tenho paciência... "Ah mas podes treinar pela manhã!" Certo, concordo, poder posso, mas de manhã o meu rendimento é quase nulo. Sei que o melhor momento do dia para mim é durante a tarde ou ao final do dia. Só que dava preguiça.

Nessa publicação de ontem, eu referi que "vou tentar", até foi a última frase do texto. Recebi um comentário do blog #assimpordefeito onde me indicava que não devemos utilizar a palavra tentar porque irá ser interpretada pelo nosso cérebro como uma negação, ou seja, algo que não somos capazes de fazer. Isso fez todo o sentido e nunca me tinha apercebido de tal coisa...

Comecei a pensar em como eu estava a negar algo que sei perfeitamente que consigo fazer. Chego a casa cansada, mas é um cansaço que não é físico, cansada de estar em frente a um computador... sentada. Quando chego a casa o que faço? Fico sentada, pode não ser em frente a um computador mas sento-me. Resumo dos meus dias em uma só palavra: sentada.

Isto aconteceu de manhã e eu continuei a pensar em como posso fazer tudo diferente. Na minha hora de almoço tirei uns minutos para ir ao Instagram e por um acaso decidi procurar pela conta de uma pessoa, o Victor Monteiro que faz parte da NetoLab. Até aí tudo bem, ele costuma fazer alguma publicações, tinha histórias também, então decidi seguir. Passado uns minutos vi que ele iria fazer uma live enquanto caminhava e decidi participar. Pelo que entendi, a ideia dele é fazer essas lives para motivar outras pessoas a fazer algo nem que seja a caminhar e, se for naquele momento tanto melhor.

Lá estava eu a ver a live e havia algumas pessoas a fazer questões sobre exercício físico, decidi colocar uma também, onde perguntava sobre motivação. Expliquei de forma rápida que passo o dia sentada e que queria mudar isso, que só me faltava motivação. Ele leu a minha questão no meio de tantas outras e respondeu que posso deixar já tudo preparado a nível de roupa, sapatilhas, etc... e que deveria pensar em algo que posso "fazer" enquanto treino. Isto é, no caso dele, ele caminha enquanto faz as lives. Eu poderia ver de algo que possa ter como motivo para treinar. Entendi o propósito e continuei a pensar no assunto.

Se existem coincidências esta foi uma delas. Se não existem coincidências então isto era mesmo algo a dizer-me para mudar.

Assim foi, cheguei a casa, toquei logo de roupa e fui para a passadeira. Não é que eu não a use, só que se num mês a uso 15 vezes, no mês seguinte fica parada. Não tinha uma rotina...

Não fiquei lá por muito tempo, 30min e uma velocidade quase constante de 6km/h. Não é muito mas é mais do que estar sentada. Intercalei caminhada com corrida pois eu tenho muita facilidade em caminhar mesmo que de uma forma rápida. O meu maior problema é a corrida, se tento correr 5min seguidos à mesma velocidade de uma caminhada rápida, já fico super cansada.

E quanto à motivação extra que o Victor indicou? Pois bem, assisti a uma live no YouTube onde um grupo de amigos jogava Pico Park, já tinha pensado em ver essa live quando chegasse a casa, independentemente do que iria estar a fazer enquanto assistia. O facto de serem muitas pessoas a jogar ficou engraçado porque havia sempre alguém que estragava tudo. Mas a minha motivação não é para ser essa, a minha ideia é assistir a uma novela enquanto treino. Tal como já publiquei aqui no blog, eu vejo muitas novelas brasileiras, a minha ideia é "obrigar-me" a estar em movimento enquanto vejo os episódios e só ver mesmo enquanto treino. Sem treino não há novela.

Esta mesma foto que está no início da publicação, coloquei-a numa história do Instagram e enviei um pequeno texto para o Victor onde agradecia pela dica, embora que seja uma dica simples mas por vezes precisamos que alguém nos "dê o toque para acordarmos". Ele respondeu e disse-me que ficou feliz por isso.

Agora é continuar!

Mais uma semana e mais um desafio da Ana! Na semana número 42 a questão que se coloca é: "Qual é a área da tua vida que queres melhorar?" bem, a nível profissional dá sempre para melhorar algo, a nível pessoal também, mas escolhendo apenas e só uma área, desporto.

Gosto imenso de andar e, há uns tempos iniciei-me na corrida, pois posso andar 20km e fico super tranquila mas se corro a uma baixa velocidade durante 5 minutos parece o fim do mundo. E atenção que as minhas caminhadas não são lentas, tenho um ritmo bem acelerado mas é só isso, andar.

Como já partilhei aqui, costumo jantar num restaurante todos os sábados e, com isso, desloco-me sempre a pé. São sempre uns 4,5km que o Google Maps me diz que demora 1h10 a pé, mas em 50min eu chego lá sem qualquer problema numa cidade onde é só subir e descer. Aqui a questão é que eu só faço isso ao sábado, durante a semana eu passo os meus dias sentada e, no final do dia não tenho paciência, força, motivação, etc... para fazer o que quer que seja.

Quando treinava todos os dias fazia-o por volta das 16h, é o horário que eu me sinto motivada para fazer algo relacionado com exercício físico. Há pessoas que me dizem para tentar de manhã, mas o meu rendimento é muito abaixo do que eu poderia conseguir à tarde. E de manhã é cada preguiça que dá...

Mas é isso, a área que gostaria melhorar é relativa a desporto mais na parte da motivação... nem que fosse apenas uma caminhada por dia já era mais do que nada...

Vou tentar!

Eu acompanho o canal do Felipe Neto no YouTube e, por vezes, acompanho as histórias no Instagram. Tento ver os vídeos todos os dias mas nem sempre isso acontece. Quando não consigo de todo acompanhar no dia, vejo tudo assim que possível. O que poderia ser diferente? Nada, apenas mais um dia em que acompanho um vídeo ou dois devido ao atraso. Pois é, mas desta vez foi diferente. Que me recorde nunca me aconteceu algo parecido... Passei uma noite inteira com o Felipe Neto nos meus sonhos, mas porquê? Podem dizer que é de acompanhar muito o trabalho dele... talvez seja...

Até há uns cinco anos eu não acompanhava nenhum youtuber, aliás, eu já tinha visto alguns vídeos do Felipe e confesso que não gostei. Ele colocava palavrões no seu discurso e eu não sou a favor disso aliás, detesto. Porém, certo dia eu voltei a ver um vídeo dele e vi que o discurso tinha mudado, gostei e comecei a acompanhar todos os dias. Vi que ele também tinha Instagram mas na altura não costumava fazer muitas histórias, ainda assim decidi seguir.

Tornou-se num hábito e gosto de acompanhar os vídeos dele bem como as lives, gosto da forma como ele "apresenta" os vídeos. Gosto do profissional que ele é... é o único que posso dizer porque pessoalmente não o conheço, pelos vídeos e histórias dá para ter uma ideia dos seus valores e daquilo em que ele acredita... Embora que a minha curiosidade seja enorme em conhecê-lo pessoalmente, tenho consciência que só em sonhos acontece. Como poderia acontecer na realidade?

Sim, sonhei e sonhei muito, que me lembre foram muitas horas, posso até afirmar que foi a noite toda, mas sem grandes certezas. O sonho foi algo simples, algo super normal, no meu sonho eu aparecia sempre a trocar mensagens ou em vídeo-chamada e o tema de conversa ou era sobre o Brasil, Portugal, atualidade, futebol, livros, enfim, aquela conversa que temos com alguém que já conhecemos há algum tempo. Não era uma conversa de quem estava agora a conhecer-se. Recordo-me de o ver ao meu lado, certo dia estivemos juntos aqui em Portugal numa aldeia que conheço bem e, por ser pequena, foi o local escolhido para conversarmos pessoalmente, pois ali ele passaria despercebido e poderíamos falar tranquilamente sem que alguém nos interrompesse porque o iriam reconhecer. Nesse dia os temas de conversa eram praticamente os mesmos, lembro-me até de falar que tenho um canal mas que por enquanto não estava a publicar vídeos pois o YouTube entrega cada vez menos os vídeos de canais mais pequenos e ele comentava que até no canal dele notou diferença, embora que é com números bem elevados e a conversa ficou por aí, não se alongou muito porque havia uma promessa de não falar de trabalho, principalmente do dele pois era uma forma de conseguir abstrair-se daquilo que o rodeia a todos os minutos.

Quando acordei senti-me estranha, um misto de sensações... por um lado parecia que tinha realmente acontecido mas ao mesmo tempo triste porque aquela não era a minha realidade, nunca conversei com ele e duvido que algum dia tenha essa oportunidade.

Gostaria imenso de lhe agradecer pelo ótimo trabalho que ele faz e claro, ver-me numa oportunidade de ser alguém com quem ele conversasse seria incrível.

Se por acaso alguém pensou que o sonho seria mais do que conversas, que gostaria de ter a oportunidade de entrar na vida dele de uma outra forma, que é por ele ter imensa fama ou por ser rico, podem tirar essa ideia da cabeça. Vejo-o como uma pessoa que gostaria de ter no meu círculo de amigos por aquilo que ele transmite ser. Apenas e só.

* foto de capa retirada daqui.

Já não me lembro qual foi a primeira que vi. Apenas sei que desde muito pequenina que via novelas brasileiras e ainda hoje vejo. As novelas fizeram com que eu tivesse um carinho especial por esse país. Já o visitei, amei os locais que visitei e pretendo voltar como turista é claro, mas não irei falar sobre o que penso sobre viver no Brasil senão irei sair do foco desta publicação.

Vi muita novela e noto que vejo cada vez mais. Antigamente eu apenas via aquelas que eram compradas pela SIC, hoje não. A GloboPlay passou a ser essencial para ver as novelas, pois nem todas passam em Portugal ou, quando passam, já é muito tempo depois.

Neste momento estou a ver três: Cara e Coragem, Travessia e Mar do Sertão. Daqui a uns dias, mais precisamente no dia 19 estreia uma novela exclusiva da GloboPlay que se chama Todas as Flores e que pretendo adicionar à minha lista.

Acho que vai ser a primeira vez que irei acompanhar quatro novelas em simultâneo. É certo que não vejo as novelas todas da Globo, por vezes a história não é cativante ou o elenco não me desperta interesse. Mas desta vez acho que vou consumir todas, ou será que há alguma outra que esteja no ar e eu não conheça? Pode acontecer.

Convivo com muitas pessoas do Brasil, seja no meu dia-a-dia ou até mesmo no trabalho e, por vezes, o tema das novelas surge. A última vez que esse tema surgiu foi durante o horário de trabalho em que alguém mencionou a novela Pantanal. Surgiu ali uma conversa, onde eu era a única portuguesa que estava por dentro do assunto. Super natural, como sempre.

Mas o curioso é que os brasileiros não ligam tanto para as novelas. Pelo menos das pessoas com quem mais convivo e já convivi não acompanham a 100%. Diria que é normal, até porque nem todos temos as mesmas paixões.

Já vi novelas portuguesas mas há algo nelas que não me despertam tanto interesse como as brasileiras. Não sei se é pela história, pelos atores ou pelo desempenho dos papeis...

Costumam ver novelas brasileiras?

* foto de capa retirada daqui.

Esta semana fiquei a conhecer o desafio do blog da Ana de Deus (podes consultar aqui) que consiste em termos um tema para cada uma das 52 semanas do ano e, sermos livres de publicar o que nos vai na alma sobre o tema da semana.

Já vou um pouco tarde, pois não conhecia o desafio. Como só fiquei a conhecer agora, aqui vou eu!

Quando me pedem uma palavra, um tema ou algo do género, penso sempre no mesmo: praia.

Uma praia para muitas pessoas simboliza sol, descanso e bronze. A praia normalmente é o símbolo das férias de verão, pois é para lá que muitas pessoas se dirigem nos dias de maior calor. Para mim é isso e muito mais...

Quando penso em algo que gosto, penso em praia, mas não é uma praia qualquer é a Praia de Mira. Ela faz parte da minha vida e da minha história. Adoro aquele local sem nem saber explicar o motivo porque são tantos e muitos não são fáceis de entender. Apenas sei que conseguiria viver tranquilamente ali.

A praia, para mim, também é símbolo de pescadores, pois foi na Praia de Mira, quando eu era criança, que aprendi a observar essa arte. Acordava bem cedo para ir para a praia, não porque estava sol e queria ir para a água, apenas e só porque era o momento do dia em que eu iria encontrar os pescadores. Aquilo que eles fazem era e é fascinante para mim. Enfrentar aquelas águas para depois trazerem as redes com peixes. Era triste quando via que a rede vinha vazia, tanto trabalho para pouco peixe.

Por isso aqui está a minha primeira participação no desafio com a única palavra que eu poderia escolher e aquela que significa tanto para mim! Claro que a foto não é da Praia de Mira, é apenas a imagem que retirei do Google

Obrigada Ana pelo desafio!

* foto retirada daqui.

Já é habitual, aos sábados, jantar num restaurante com o meu namorado. Fazemos isso sempre, a menos que algo aconteça o que é raro. Não escolhemos sempre o mesmo restaurante nem vamos sempre a restaurantes novos, depende do tipo de refeição que apetece comer e, a partir daí, vemos qual o restaurante.

Antes da pandemia não havia muitas hamburguerias por aqui, mas, ao contrário do que acontecia há muitos anos, há cada vez mais restaurantes. Lembro-me bem de começarmos com estes jantares e tínhamos pouca escolha.

Como já deu para perceber, queríamos ir a uma hamburgueria e aquela que escolhemos foi uma habitual, uma hamburgueria que já frequentámos muito, desde aquela época em que havia menos restaurantes. Fomos lá muitas semanas seguidas porque realmente gostávamos da comida.

Para mim, a entrada é muito boa, que consiste num paté de delicias do mar, os hamburgueres também são muito bons e a sobremesa, que escolho sempre a mesma, é divinal. O melhor brownie com uma bola de gelado que já comi. Confesso que sempre que vou lá era movida pela oportunidade de comer aquele brownie. Sou gulosa, confesso.

Mas sábado não me apetecia hamburguer então decidi experimentar uma salada. Sim, comi uma salada numa hamburgueria, penso que não é nenhum crime!

Notei logo que os preços tinham subido, todos os hamburgueres estavam, no mínimo, 1€ mais caros, assim como as entradas também estavam mais caras e as bebidas também. Nada, contra afinal está tudo mais caro.

Algo que notei logo quando cheguei, além dos preços, foi que o atendimento estava pior. O restaurante não estava cheio (como já o vi em tempos) mas não havia coordenação, estava tudo muito confuso...

Como já conheço a hamburgueria e até já a divulguei bastante pelo meu Instagram decidi que desta vez iria tirar fotos mas para uma publicação aqui no blog. A publicação está aqui, só não está como a tinha imaginado.

Como sempre, as entradas estavam muito boas, a salada superou as minhas expectativas e estava ótima e, chegou o momento da noite. O brownie.

Aquele brownie que era o melhor brownie... era... o tempo verbal está mais do que correto, já foi, já não o é. Agora é apenas uma desilusão tremenda. A quantidade diminuiu para metade e o sabor... ainda estou para descobrir o que comi. Parecia estar estragado, ou mudaram de fornecedor ou sei lá. Passou de melhor brownie para pior brownie que já comi.

Uma desilusão.

Fiquei desapontada, entendo que os preços têm que aumentar, entendo que, como o preço das sobremesas se manteve, tiveram que diminuir a quantidade, mas... não cortem na qualidade.

Eu sei que o jantar estava bom e o único que me desiludiu foi o brownie, mas fiquei sem ânimo para uma próxima visita...

* foto retirada daqui.

Esta noite dormi pouco, tive muitas dores de costas. Há muitos anos que elas não apareciam. Já sei que vou ficar assim por um tempo, certamente houve algum dia que dormi numa má posição, o suficiente para as ter magoado... ou talvez nem foi...

Quando isso acontece coloco uma escalfeta para corpo que há na Decathlon, o facto de passar o dia com o local da dor quente ajuda a passar. Vamos lá ver quanto tempo mais irei ter esta dor... só me apetece unir a cabeça com os pés

Tenho andado a fazer as publicações diárias em que coloco o dia no título, mas a data já fica na publicação, estupidez minha.

Vou passar a dar um título decente.

Ontem comecei a ter dores nas costas, acabei por dormir super mal. Estas dores já não são de agora, só que por vezes elas "dormem" e ficam assim por muito tempo até que "acordam". Passar os dias sentada não ajuda em nada e hoje as dores continuam. Vamos lá ver se esta noite já durmo melhor...