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Sobre tudo e sobre nada.

Dia 15 da perda de peso - A voltar com calma

Após uma pausa voltei com calma. Fiz um conjunto de exercícios focados apenas nos abdominais. Ainda pensei em correr mas não me sentia a 100% para o fazer.

Almocei massa com carne assada e tomate. Jantei sopa, uma tosta de queijo e uma pêra.

Hoje já irei correr, pelo menos agora pela manhã já me sinto a 100%... vamos ver como passo o resto do dia.

Agradeço mais uma vez pelas vossas mensagens de apoio, são muito importantes