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Sobre tudo e sobre nada.

Hoje sinto-me bem

Desde sábado que não me sentia bem, tinha uma dor de cabeça constante, não era muito intensa mas que atrapalha a nossa vida, associada a isso, tinha também algo parecido a uma tontura, não sei se posso descrever isso como sendo realmente uma tontura, ou se eram vertigens... O certo é que não estava bem. Ontem cheguei à conclusão que quando saísse do escritório iria fazer algum tipo de treino, principalmente algo que envolva caminhada e corrida. Essa atividade física sempre me ajudou a combater dores de cabeça mas parece que, por vezes, esqueço-me disso.

Assim fiz, quando cheguei a casa fui para a passadeira, coloquei uma série só para ter algo para ouvir e fiz um treino livre. Às vezes caminhava e outras vezes corria. Foram apenas 30 minutos mas que são suficientes para estas situações. 

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A aplicação gera um relatório detalhado e este, um relatório mais simples mas que é curioso, segundo ele, queimei o equivalente a uma lata de coca cola de 330ml 

Hoje sinto-me muito melhor, não posso dizer que já estou a 100% mas muito perto disso...

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