Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Sobre tudo e sobre nada.

Qual é a área da tua vida que queres melhorar?

Mais uma semana e mais um desafio da Ana! Na semana número 42 a questão que se coloca é: "Qual é a área da tua vida que queres melhorar?" bem, a nível profissional dá sempre para melhorar algo, a nível pessoal também, mas escolhendo apenas e só uma área, desporto.

Gosto imenso de andar e, há uns tempos iniciei-me na corrida, pois posso andar 20km e fico super tranquila mas se corro a uma baixa velocidade durante 5 minutos parece o fim do mundo. E atenção que as minhas caminhadas não são lentas, tenho um ritmo bem acelerado mas é só isso, andar.

Como já partilhei aqui, costumo jantar num restaurante todos os sábados e, com isso, desloco-me sempre a pé. São sempre uns 4,5km que o Google Maps me diz que demora 1h10 a pé, mas em 50min eu chego lá sem qualquer problema numa cidade onde é só subir e descer. Aqui a questão é que eu só faço isso ao sábado, durante a semana eu passo os meus dias sentada e, no final do dia não tenho paciência, força, motivação, etc... para fazer o que quer que seja.

Quando treinava todos os dias fazia-o por volta das 16h, é o horário que eu me sinto motivada para fazer algo relacionado com exercício físico. Há pessoas que me dizem para tentar de manhã, mas o meu rendimento é muito abaixo do que eu poderia conseguir à tarde. E de manhã é cada preguiça que dá...

Mas é isso, a área que gostaria melhorar é relativa a desporto mais na parte da motivação... nem que fosse apenas uma caminhada por dia já era mais do que nada...

Vou tentar!

6 comentários

Comentar post