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Sobre tudo e sobre nada.

A motivação para fazer exercício físico

Ontem fiz uma publicação sobre o desafio desta semana da Anaonde a ideia era indicarmos uma área da nossa vida que queremos mudar. Pensei sobre o assunto porque na minha cabeça não havia nada que eu quisesse mudar, claro que podemos sempre fazer mudanças para melhorar mas eu queria algo que fosse necessário uma mudança extrema. Cheguei à conclusão do exercício (...)